সবুজ পেঁয়াজের উপকারিতা: 1) ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে;2) রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে;3) হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করে;4) হাড় শক্তিশালী করে;5) ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়;6) ওজন কমাতে সাহায্য করে;7) হজমের সমস্যা কমায়;8) এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি;9) অ্যাজমার বিরুদ্ধে কার্যকরী;10) চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করে;11) পেটের প্রাচীরকে শক্তিশালী করে;12) রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।